¿Cómo hacer del inglés un hábito?

Aprender un nuevo idioma es un reto. De allí la importancia de hacer del inglés un hábito de estudio, para el dominio de la gramática, fluidez del habla y desarrollo de la personalidad de cara a tu perfil profesional y metas personales. 

Entonces, ¿qué hacer? Pues, sencillo: incorporar el idioma inglés a tu rutina diaria. Pero, ¿cómo lograrlo sin frustrarnos en el intento? A continuación un par de tips para dar tus primeros pasos.

Objetivos SMART en el inglés como hábito

Dar el primer paso lo es todo, pero lo esencial es avanzar a un ritmo constante y personalizado. Esto se logra estructurando el aprendizaje y estableciendo metas realistas a corto, mediano y largo plazo. 

Con esto en mente, lo recomendable es establecer los objetivos utilizando el marco “SMART”: 

• Specific (Específicas)
• Measurable (Medibles)
• Attainable (Alcanzables)
• Relevant (Relevantes)
• Time-bound (Con un plazo).

Nuestros objetivos deben ser ambiciosos, pero realistas, desglosado en partes fáciles de manejar. La mayoría de las metas grandes (como hablar, escribir y mantener una conversación fluida con un hablante nativo), se logran con la realización de tareas pequeñas y alcanzables. 

Desarrollo del hábito

Los hábitos permiten a nuestro cerebro aumentar la productividad y rendimiento en función de las nuevas necesidades. Y es muy cierto: una nueva tarea siempre requiere mayor energía y esfuerzo, pero una vez comprendido el funcionamiento, el cerebro comenzará a automatizar ciertos procesos para mejorar el desempeño y espacio de pensamiento. 

Por tanto, podemos decir que los hábitos son círculos de acciones, es decir, el cerebro convierte en hábito una serie de acciones una vez se prepara, repite y obtiene resultados: 

• Preparación: Lo que se necesita para entrar en modo automático 
• Rutina: Acción, análisis y repetición 
• Recompensa: Resultados y beneficios que se pueden experimentar tras la liberación de endorfinas al completar una tarea.   

Estrategias de desarrollo para un buen aprendizaje

Las estrategias de desarrollo deben incluir espacios claros y relajantes que permitan aprovechar al máximo las herramientas. El espacio adecuado, además, condiciona a un estudio específico. 

Pero, más allá del espacio, están las pequeñas acciones que marcan la diferencia, como grabar y escuchar, tomar notas, repetir, compartir avances y aprovechar el tiempo muerto. 

• Condiciona tu espacio de estudio: Como ya he indicado, el espacio es clave para centrar nuestros esfuerzos. Por tanto, es importante elegir un espacio óptimo, ordenado, seguro y cómodo al momento de estudiar.  
• Grábate y escucha: Para familiarizarnos con nuestra voz y personalidad como hablantes de un nuevo idioma. Tomar extractos de cualquier texto para luego leerlo mientras nos grabamos es un ejercicio muy útil, pues permite conocernos, analizarnos y comparar el avance con grabaciones futuras. 
• Repite: La clave para la formación de un hábito es la repetición, es decir, la práctica constante y bien planificada.  
• Toma notas: No sólo en tu laptop, Smartphone o Tablet, sino también en papel. De hecho, gracias a estudios recientes de la Universidad de California, se sabe que escribir es más efectivo que tipear, ya que los movimientos que responden a la escritura activan las funciones motoras del cerebro, permitiendo reconocer letras, símbolos y números para establecer una conexión en el momento de leer. 
• Comparte tus avances: Comparte con tus compañeros de estudio o amigos hablantes del idioma inglés. Dar a conocer lo que sabes, entre otras cosas, permite reforzar la memoria, organizar ideas y trabajar la seguridad y confianza. 
• Aprovecha tu tiempo muerto: Para activar tu inconsciente mientras descansas. Escuchar audiolibros, podcast, películas y canciones en inglés es una forma de inmersión completa.  

Ahora ya lo sabes: Speak english, start today! Contact me.